Even voorstellen

Mijn naam is Mechtilde van Gool (1966).
Sinds 1998 geef ik met veel plezier yogales in en om Nijmegen. Mijn Yoga-diploma heb ik behaald bij de Yoga Academie Nederland te Amsterdam en ben erkend door de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland.

Naast Yogadocente ben ik ook gediplomeerd in Holistic Pulsing
(Opleiding: Holistic Pulsing Trainingen) en in Focussen (Opleiding: Sentir).

Yoga, meditatie en spiritualiteit heb ik van huis uit meegekregen.
Ik voel van binnen uit een sterke drijfveer om mensen bij hun gevoel te brengen en daarmee bij zichzelf. Ik heb zelf ervaren hoeveel dat bijdraagt aan levensgeluk en zelfontwikkeling.

Ik heb zelf veel met mildheid. Hardheid wordt vaak verward met kracht, terwijl zachtheid de echte kracht is. De milde, zachte benadering nodigt uit, forceert niet en is vaak effectiever omdat het geen extra weerstand oproept.

Verder zijn mijn lessen geïnspireerd door gevolgde trainingen op het gebied van Mindfulness, een toegepaste vorm van aandachttraining en Non-dualiteit, een vorm van yoga-filosofie. Wat dat betreft heb ik o.a. veel geleerd van Een Cursus in Wonderen.

 

Geluk zit niet in het veranderen van hoe je nu bent.
Geluk zit in het ontspannen in hoe je nu bent.
     - Eric van Zuydam